对不起, 我爱你
October 2nd, 2008
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总是强调你从来不曾让我担心过, 但扪心自问, 原来是我分给你的关注总是少了那么一点点. 直到那天我们翻开旧相本时, 谈起中学的日子, 我说怎么我总记不起我们是一起去上学的. 你说当然啦你们两个老远远把我抛在后头. 我无法想象当时我们步履轻盈自得其乐走在前端的残酷; 你竭力想赶上步伐却担心插不入话题而踯躅不前的矛盾. 对不起, 总是让你难过.
大学一年级, 忙得功课赶不上限期, 你百忙中替我完成一副画作. 作业完成时, 因不符我的无理标准而挑三嫌四. 阿小说你难过得哭了整个下午. 放下电话, 我顿然觉得自己好小好小. 小得无地自容.
大学二年级想家的时候, 你寄来的生日祝福, 让我一把鼻涕一把泪笑着翻完整 ‘本’ 生日卡. 那份礼物, 实现了我那年的生日愿望 — 我要的是感动的泪. 我一辈子记得那喜极而泣的第一次.
在滂沱的雨中我们撑着小伞在陌生环境里迷失方向. 伞外的狂风骤雨把我的右肩和你的左肩都淋湿了. 虽然脚步跚跚目光胆怯却知道可以互相依靠而勇往直前. 直到拐了一个大弯终于在路的尽头发现美食天堂时的雀跃, 还有彼此凝视的眼眸里, 那失语的笑.
朋友问起有没有遇过一种彼此用感觉沟通的人, 一个眼神浅浅一笑就可以传达最贴切的表述. 话还没说完我的脑海便闪过你的身影. 我们甚至只需感受彼此的存在, 就可以同一时间达到共识. 还记得那次驱车途中路旁摆着肥仔圆滚滚白嫩嫩的大肚皮吗? 车子经过后的三秒钟, 前座的你和后座的我突然同时破口大笑, 笑得tuatau 一头雾水搞不懂状况.
还有前一阵子你回来度假时, 脑里一直想着要把家里的书架漆上白色, 忙得心力交瘁却一直没说出口. 假期结束前的几个星期, 你来电说家里的书架已刷过了, 而且是我要的白色. 电话的另一端, 我笑了. 这些不需言语的心灵感应, 让我一直相信我们前世一定是对双胞胎; 也让我天真的误以为人与人之间是不需要太多分明的话语来沟通. 难怪有人说我孤僻. 原来那是我们专属的.
你做事横冲直撞; 却为了粒粒的晨运牺牲睡眠为了汪汪的课业忙得团团转.
你的动作最大; 那细腻的心思却总是处处顾及别人.
你的脾气急躁; 却最有耐心听 tuatau 述说他那一再重复的儿时趣事.
你的声量最吼人; 却是最早起陪阿小逛早市买菜的那个.
你粗心又大意; 却在受委屈时只允许自己包容别人的无理取闹.
我常对大头说啊, 家有你在, 我就放心了. 可你不能一直都在, 就像我不能一直哄骗自己你一直都在那样. 所以我学会体谅. 学会关照. 学会让自己快乐些. 这样一来当你不快乐时, 我就可以勇敢地跳出来说: ‘别怕! 大姐在!’ :)
你一定要继续过你高调的生活, 大声说话大声笑大大声哭, 因为只有如此, 你才是最真的那个你. 活得更象自己, 就更爱自己多一些.
Neng, 生日一定要快乐. 大姐爱你出出力.

大姐不在, 花兔蓝会用心守护你的 :)
Day 3: The Law of Karma
September 9th, 2008
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老师说: Karmic account is the account of life we created for each other. The first step of freedom is the freedom of blame.
How to be carefree?
1. Practice soul consciousness
- Be aware of yourself and recognize your qualities and weaknesses
2. Recognize your karmic account
- Serve the soul with genuine love and mercy
3. Meditate
- Check and change and focus on a positive thought each day
雅雯说: 原来我隔壁住着那个喜欢清晨大呼小叫又乱闯别人家的大妈是我的 karmic account. 原来坐我旁边吃饱没事便张家长李家短的女士是我的 karmic account. 原来吃相难看也会让我心情好不起来的懒同事也是我的 karmic account. 或许对他们来说, 之前我是更讨人厌的王八. 虽然不能一瞬间对他们改观, 但至少我学会了不再抱怨. 别急着要他们改变, 那只会让自己更难过.
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心灵困顿的人, 是否都想过要追溯到那个可以找到烦恼根源的地方? 那个地方叫前世吗? 不管你相不相信前世与后世, 我想, 只要找到发芽的种子, 心灵就可以找到救赎.
Words of wisdom: Never be afraid of someone who is giving you a bad time. Treat them with love and settle the debt.
南瓜精神
September 2nd, 2008
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南瓜, 我爱. 南瓜派、 南瓜sambal、 南瓜树菜、 南瓜米粉、 南瓜汤南瓜糕南瓜籽统统我都爱. 只差没生吃南瓜. 上了两堂课, 我们来轻松一下吧!

又是粥
南瓜削皮切小丁
培根切细煎香 (哗, 好香好香!)
葡萄干少许切碎 (痛恨干果类的人可省略… 例: 郑X明)
优雅的芝麻海带干少许
1. 水滚下紫米, 再滚下南瓜丁.
2. 粥稠时下葡萄干, 离火前拌入培根.
3. 开动前优雅地洒下芝麻海带干.
有南瓜和葡萄干的甜, 还有培根的焦香, 所以汤底我没加料熬煮, 不想把味道复杂化了. 不用培根的话, 就用鸡骨熬汤底吧! 然后依程序把鸡肉丝拌入, 这样也很好吃!
南瓜是很神奇的食材, 拌甜拌咸都可以挥发自如; 主角配菜也都能一一胜任, 保留着本身独特的风味, 总让人无法忽略它的存在. 同学们, 好好向南瓜学习吧!
DAY 2: Wasteful Thoughts
August 16th, 2008
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老师说: Don’t think of the past. Don’t think of the future. Think of the present.

雅雯说: 后悔自己选了水泄不通的道路而卡在车龙里. 晚饭时自责刚才把调味料下重了. 面试后苦恼刚刚给的答案不够完美. 失去了情人才眷念他有多好. 剪坏的头发. 选错的科系. 说错的话. 买错的商品. 没错我们都是那样从错误中学习. 可是很多时候, 释怀不了的时候, 却成了包袱被我们拖着走.
过去的事还嫌不够烦, 我们还忐忑着大堆以后的未知数. 第一次约会预演了几个版本的开场白. 短途旅行为了突发状况设计了plan A, B, C. 事业还没扎稳就构思了那个大房子和炫跑车. 未雨绸缪的确让人有好多的安全感. 可是眼前的路走得不踏实, 再多的假设也徒然.
人在, 心不在. 什么时候, 我们是真正活在当下的? 握着驾驶盘时专心行驶、 吃饭时感受粒粒米饭的存在. 没有缅怀过去; 也不是在谋划未来. 把每一念回到当下, 就只注意当下这一念.
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重新整理这篇文章时我才发觉, 原来这段日子我突然变得快乐的原因, 就是学会过滤杂念真诚地过好每一天. 你越来越不快乐了吗? 别怕, 你只是背包袱背累了. 试试掌握眼前最短暂的全部吧! 别小看积少成多的成就感所带来的力量. 一路走一路整理你背后的包袱, 是你的, 就算丢了, 还是会在前面的路重逢的.
Words of wisdom: Having pure thought is the best way of giving good wishes for all.
DAY 1: Do You Know Who You Are?
August 3rd, 2008
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老师说: Who are we and what are we? Have you ever thought about that?

雅雯说: 我是个满脑子不停有古怪想法的女生. 很多时候, 忙得天昏地乱的时候; 闲得无所事事的时候, 总有个念头突然闪过: 这是我吗? 我, 是我吗?
上学时是学生是同学是朋友、 放学回家后是姐姐是妹妹又是女儿、 上班时是下属又是同事、 上菜市场买菜时变成了顾客, 还可以是别人的陌生人. 原来我们都是天生自然的演员, 角色转换拿捏得精准生动之余, 还可以同一时间同个场合饰演多个角色.
水泄不通的大马路, 万头攒动的街头, 大家拥挤地存在着; 心灵却是各自遥远着彼此, 从来没有敞开过. 对许多人而言, 心灵 (soul consciousness) 是一个抽象遥远的名词, 因为触不到摸不着; 肉身 (body consciousness), 能够触摸感知, 有具体的形象, 却只是一种躯壳一项工具.
这一堂课, 要学会抛弃‘我’的肉身, 因为那是虚妄、 自我、 贪、嗔、痴, 的根源.
所以, 我们没有权利要求别人跟着我们规定的模式生活, 因为我们什么都不是.
所以, 我们不能一直耽溺眷念着已逝去的人事物, 因为我们什么都带不走.
所以, 对于周遭的喜乐厌恶都保持平等心而不起反应, 因为那是无常也是个循环.
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有我要的问题. 虽然没有我要的明确答案, 但是我喜欢这概念: Baba (GOD- the supreme soul) is the supreme light. 简单干净利落.
Words of wisdom: My true religion is to be my true nature.